自己分析のやり方を6STEPで解説！おすすめツールも紹介

やっほ〜皆さんこんにちは、いいみゆで〜す！

今回は、自己分析についてです。
突然ですが、皆さんはこんな疑問を持ったことはありませんか？

「なんで自己分析ってやらなきゃいけないの？」
「やらなきゃって思っているけど、どうやってやればいいのか分からない」
「自己分析を効率的にやる方法が知りたい」

就活生にとって避けては通れない自己分析ですが「めんどくさいな〜」と思っている人もいるのではないでしょうか？
確かに自己分析は、考えることが多いです。
しかしきちんとやったかどうかで、就活の結果が変わると言っても過言ではありません。

そこで今回は以下の内容について解説します。

自己分析のやり方
おすすめの自己分析ツール

この記事を読めば、サクッとしっかり自己分析をする方法が分かります。
空いた時間でバイトや面接練習などもできますよ〜！
ぜひ最後までお読みください。

自己分析を行う理由とは？

そもそも、なぜ就活において自己分析は必要なのでしょうか？その理由は下記の2つです。

就活や企業選びの軸を明確にするため
自分の強みを企業にアピールするため

理由が分かれば自己分析もしやすくなります！1つずつ見ていきましょう。

1. 就活や企業選びの軸を明確にするため

自己分析を行うと、就活や企業選びの軸を明確にできます。

どんな仕事がやりたいのか
どんなことが得意・不得意なのか
反対にやりたくないことは何か

上記を理解していると、自分に向いている業界や企業が分かるだけでなく、入社後にミスマッチが起こる可能性も少なくなります。

新卒1年未満で転職した私の意見ですが、転職活動は正直しんどいです。新卒のころから自分に合う企業で働けるのって、本当に幸せなことなんですよね。
皆さんには私みたいな思いをしてほしくありません。
自分の未来のためにも、企業選びの軸は明確にしておきましょう！

2. 自分の強みを企業にアピールするため

自分のことをきちんと理解していると、正しく強みをアピールできます。
採用担当者を納得させられるような回答をするには、自己分析で自分を深く知っておく必要があるからです。

例えば数学を友人に教えるとき、自分が公式を理解していなければ、相手に正しく伝えられないですよね。
さらに質問されても、相手が納得する回答はできないはずです。

面接も同じで、自分を正しく知っておかないと強みをアピールできません。
自分の良さを面接官にきちんと伝えるために、自己分析を行いましょう。

関連記事：自己分析とは～なぜ就活で自己分析が必要なのか？やり方や注意点も解説～

【かんたん6STEP】自己分析のやり方を徹底解説

自己分析は、たった6ステップでできます！

「え、めっちゃかんたんじゃない？」と思ったそこのアナタ！

そうなんです！

自己分析は難しいものではありません。
考えることはそこそこありますが、これから解説する順番どおりにやってみると、意外とサクサクできるはずです。

【STEP1】自分の過去を洗い出す
【STEP2】過去の経験に感情を付け加える
【STEP3】感情の深掘りをする
【STEP4】過去の経験に対して「どう行動したか」を考える
【STEP5】共通点を探す
【STEP6】企業選びの軸を考える

1つずつポイントを解説します。

【STEP1】自分の過去を洗い出す

幼少期〜現在までを振り返って、印象に残っている経験を洗い出します。
ノートでも携帯電話のメモ帳でも、なんでもOKなので、書き出してみてください。

エピソードは下記を例を参考に、良かったこと悪かったことを2〜3個ほどピックアップするのがおすすめです。

幼少期＞運動会のかけっこで1位を取った、ピアノの発表会で全然演奏できなかった小学校＞作文コンクールで金賞を取った、学芸会で主役のオーディションに落ちた（以下中学校、高校、大学と続く）
エピソードは多いほうが自己分析の材料になるため、思いつく限り書き出してみましょう。

【STEP2】過去の経験に感情を付け加える

【STEP1】でピックアップした経験に感情を付け加えます。
プラスの感情だけでなく、マイナスの感情も掘り起こしましょう。

```幼少期
・運動会のかけっこで1位を取った＞嬉しかった
・ピアノの発表会で全然演奏できなかった＞緊張した、怖かった

小学校
・作文コンクールで金賞を取った＞嬉しかった
・算数のテストで0点を取った＞悲しかった
```

この段階での感情は「嬉しかった」「悔しかった」など、かんたんで大丈夫です。

【STEP3】感情の深掘りをする

【STEP2】の感情に対して「なぜそう思ったのか」を深堀りします。

引き続き、先ほどの例を使って見ていきましょう。

```・運動会のかけっこで1位を取った＞嬉しかった
　＞（なぜ嬉しかったのか）日曜日に父と公園で一生懸命練習したから
　　＞（なぜ練習したのか）1位になったらおもちゃを買ってもらう約束をしていたから

・算数のテストで0点を取った＞悲しかった
　＞（なぜ悲しかったのか）母親に怒られたから
　　＞（なぜ怒られたのか）勉強しないでゲームばっかりしていたから
```

上記のように「なぜ」を繰り返しながら深堀りすると分かりやすいです。

【STEP4】過去の経験に対して「どう行動したか」を考える

過去の経験に対して「どう行動したか」を考えましょう。

これをすることで、面接で「挫折したときにどう乗り越えたか」と質問された際、説得力のある回答ができます。特に挫折や失敗した経験に対して、しっかりと考えておくのがおすすめです。
算数のテストで0点を取った＞悲しかった　＞（なぜ悲しかったのか）母親に怒られたから　　＞（なぜ怒られたのか）勉強しないでゲームばっかりしていたから　　　＞（どう行動したか）テスト前は1日30分勉強をするようにした

挫折や失敗は誰にでもあるもの。そこでどう行動したかで、自分の性格や困難に立ち向かう姿勢が分かります。