皆さんこんにちは
ZEN Integrationの近江です。

突然ですが今日は仕事をする上での睡眠の重要性についてお話したいと思います。

皆さんは十分な睡眠はとれていますか？夜更かししたり、寝付けないで睡眠時間が多く取れないと、結構しっかり仕事をする上で影響してきます。定時前くらいにパフォーマンスが落ちてきたり…
そういう時はお昼休みに仮眠をとっていますが、理想としてはしっかり寝て十分な睡眠をとって頭が動く状態で作業したいですね。
皆さんも作業を行う前は十分な睡眠をとってから行うと効率がいいと思うので是非！

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