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自分の機嫌は自分で取ろう!

自分の機嫌は自分で取ろう!

こんにちは!ネクステージでインターンをしている村上です。
今年もあと10日ですね・・・カウントダウンです。
今週でネクステージは、仕事納めです!今年のやり残しがないように頑張っていきましょう!

本日の朝礼では、自分の機嫌は自分で取ろう!というお話でした。僕は、まだストレスを抱えたりすることはほとんどなくストレスフリーで生きているのですが、社会人の皆さんは日々ストレスと戦っているかもしれません!

そのどうしても抱えちゃうストレスで機嫌が悪くなってしまうこともあると思います。その機嫌を取り戻す方法を考えることでストレスとうまく付き合っていくことができると思います!

ストレスで情緒が安定しないと仕事へ悪影響が出てくるかもしれません。感情的になることはリスクがすぐそばにいます。(怖いですね・・・)平常心でいるためにも自分の機嫌は自分で取る方法を見つけておきましょう!

その方法は何でもいいと思います。
例えば、飲み会でストレスを吐き出したり、嫌なことを紙に書いて捨てたり、休日は少し運動する、好きな音楽を聴くなどリフレッシュすることを意識していきましょう!

仕事でのストレスと上手く付き合いながら常に平常心で仕事が出来るビジネスマンになれるように僕も頑張っていきます!


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