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休日の過ごし方

休日の過ごし方

こんにちは!
月曜担当の水野です。

皆さんは、休日はどのように過ごしましたか?
僕はこの土日で24時間睡眠をとりました。笑

眠り過ぎで、眠気がとれず二度寝、三度寝を繰り返しました。
2018年の6月2,3の土日は二度と戻ってこない。。。
もったいない。。。

『惰眠』は体は疲れるし、脳みそも疲れるので良いことはないです。
たまにやってしまうので気をつけたいものです。

皆さんは眠りを取り過ぎないように、休日の時間をうまく使うために
気をつけてることってありますか?
あったら是非教えてほしいです!気をぬくとずっと寝てしまうので笑

それでは!

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