こんにちは、ZEN Integrationの新見です (｡･ω･｡)ﾉ

最近知ったのですが、
人間、やる気がないときでも、
とりあえず作業を始めたら5～10分ほどでやる気って出てくるらしいです。

>>　作業興奮　<<

つまり、「やる気が出たらやろう」ではなく、
「とりあえず、少しやろう」という意識で取り組むのが良い方法。
やる気が出るのを待ってる間に、やる気って出せるものだったみたいです。
※個人差はあります。

仕事に限らずプライベートでも、
好きなことはすぐやるけど面倒なことは後回しになって結局やらない！
そんな場面って結構ある気がします。

とりあえず、1分、5分やる精神でやっていこうと思います。

個人的には、やっぱり一人だと難しいなので他人の力を借りるのが手っ取り早いと思います。
病院行くことなら「予約可能な病院でとりあえず予約する」。
やらないと他人に迷惑かけるからやるしかない！という状況に追い込みます。

自分なら、コレという「まず一歩踏みだす方法」ありますか？

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