こんにちは！


最近やらないといけないけど
やっていないことをやってみたら世界が変わりました。

それは整骨院にいったことです。
以前から反り腰で腰がそっている為、
きちんとした姿勢で座ることができず眠りも浅くなっていました。

そのため、治そうとは思っていたのですが
重い腰がなかなか上がらずに行くのが億劫になっていました。
いざ行ってみると、腸腰筋と呼ばれるインナーマッスルが
動いないということで機械の電波で圧をかけると動けるようになりました。

これから定期的に通っていくことでより改善されるということで楽しみです。

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