こんにちは、ZEN Integrationの新見です (｡･ω･｡)ﾉ

以前は全く気にしていなかったのですが、
テレワークになったあたりから、健康面気になっていろいろしています。
寝具を変えたり、食事内容改善したり、整体行ったりetc

最近は特に体力UPしたくて模索中です！

秋になって涼しくなったら観光とかしたくて。
あと、健康診断も秋以降にあるので……(((( '-' ))))

最近、Youtubeを見るとたくさん運動方法紹介されていて便利ですね！
あと、推しが最近「がんばるウィーク」って言ってるのをみて、
自分も一緒にがんばるウィーク！と思ってモチベを上げてます！

体力UPしたら、京都行って紅葉見たい今日この頃でした。

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