こんにちは！
株式会社ZEN Integration山本です！

最近は睡眠時間をたくさんとっています。
平日は7時間近く、休日は10時間近くベッドの上にいます。

新社会人で初めてのことが多かったり、
大学生活とのギャップで疲れがたまり
たくさん寝てしまっています。
私は寝ることが好きなのですが、
こんなにもは寝たいとは思っていないんですよね…。

私が「寝ることが好き」というのは、
眠りに入る前の幸福感と寝起きのすっきりした感覚です。

睡眠時間は体を休めるために必要な時間だとわかっています。
寝起きのすっきりした感覚を得るために必要な時間であることも
わかっています。

が、体を動かしたり出かけたり等、
自分のしたいことができているわけではないので
時間がもったいないなぁ～って思ってしまうんですよね。

昼過ぎに起きたりなんかしたら、
「もう一日の半分以上が終わってるじゃん…」
と、ちょっぴり悲しくなります。


なんとかならないんですかね。

























明日はたくさん寝るぞ。

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