ZEN Integrationの梓 比呂です。

12月に入って急に寒くなりましたね。

寒くなってくると、布団から出るのが億劫になりますね。
時間になると電気ショックを与える時計があれば、キッチリ起きられるようになるのにと思ったりします。

最近、朝6時に出勤しないといけない日がありまして、
その日は職場近くのホテルに泊まり、22:30頃までアニメ星屑テレパスを見て、翌朝4:30に起きて仕事に向かいました。

久しぶりの超早起きは以外にもスっと気持ちよく起きる事ができて、普段なら目覚まし2～3回で起きるのですが、絶対起きないといけないという脅迫概念があれば、超早くても起きれる事を再認識しました。

早く起きたいけど、起きれないない場合は、電気ショックを試す前に、早く起きないといけない、予定を作るのが効果的かもしれませんね。

以上です。
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