こんにちは！株式会社スピードリンクジャパンの笠原です！

今回はコロナ渦ならではのリフレッシュ方法について書いていきたいと思います！
個人的なものなのでこんな方法もあるのか〜くらいに読んでいただけたら嬉しいです！

・友達に相談をする。
・気分転換に体を動かす
・自分に小さなご褒美をあげる

まず1つ目は友達に話をする
よく聞くことだと思いますが、本当に人に話すだけでもとっても気分がスッキリしますよ！
アドバイスをもらえる時もありますし、一石二鳥！


2つ目は、気分転換に体を動かす
私はよく愛犬と少し遠くの公園までお散歩をしていました！
軽く体を動かすだけでもなんだか気持ちがリセットされてまだまだ頑張っちゃおっていう気分になれました！

3つ目は、自分に小さなご褒美をあげる
自分はよく頑張ってるよ　と褒めて励ましてモチベを保っていました！
私はパンケーキが大好物なのでよくお家で焼いて生クリームいっぱいにして食べることで
自分にご褒美をあげていました笑


現役就活生さんの中にも就活の悩みを持っている方もいらっしゃると思います。
しっかりリフレッシュをして、張り詰めず自分のペースで頑張ってください！！

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