こんにちは！
株式会社スピードリンクジャパンの後藤です。

皆さんは朝食をとっていますか？
朝から晩まで常に集中力が高い状態で働くためには脳にエネルギーが必要です。
脳にエネルギーを補給するために食事をとる必要があります。

朝食を食べないとエネルギーが不足して集中力が散漫になることはもちろんですが、
疲れやすくなったり、ボーっとしたりと1日のパフォーマンスの低下を招きます。

朝に食べたごはんは、約3時間で消化される為、昼食を12時ぐらいに摂るとすれば、
その3時間前、朝9時までにごはんを食べると良い間隔でエネルギーが補給できます。

一日の業務を効率良く進めるため、健康的な生活を送るために朝食をとりましょう！

弊社ではオンライン説明会を行なっています。
ITエンジニアに興味がある方は是非、説明会に参加してみてください！
お待ちしております！
https://cheercareer.jp/company/seminar/2626