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「なんだか調子が悪いなぁ…」ってときは速やかに寝るべし!

2022.07.08

「なんだか調子が悪いなぁ…」ってときは速やかに寝るべし!

万物の不調は寝不足から・・・
皆さん、夜は眠れていますでしょうか。


始まりだした就活、
危なっかしい単位、
終わりの見えない卒論、

あ~!
色んなことが不安過ぎて
夜も眠れないよ!

な~んてことに、
なっていないですか?


就活と単位と卒論は
どうにか自分で頑張るしかないですが
それに伴って寝不足や慢性的な疲労を
抱えていないでしょうか。


もしそうであれば、
是非この機会に生活サイクルを
見直しておきましょう!


睡眠不足は万病のもと。
引き起こされてしまう弊害を
ピックアップしてみました。

ーーーーーーーーーーー
・ストレスの増大
・免疫力低下
・認知障害
・気分の変動
・血圧上昇
・体重増加
・事故増加のリスク
・慢性疾患リスク増大
ーーーーーーーーーーー

「エッそんなことまで…」
「関係なさそうなことなのにぃ」
「最近疲れるのはこのせい…!?」

様々心が
ざわついてやいないでしょうか。

そうです!
寝不足は本当に万病のもと!


・なんだか不調が続いてる
・頭がすっきりしない
・疲れが取れない

なんて悩みをお持ちならば
きちんと休息する習慣を
つけることも大切。


身体がしっかり休まったら、
よりよい状態で選考に臨めることでしょう!

そして、弊社の選考に
参加してみるのはいかがでしょうか?

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