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体調管理

体調管理

こんにちは!



21卒のかたやまです。



最近は東京で雪が降ったりするなど、寒い日々が続きますね。

かたやまは北海道出身で、高校まで北海道在住だったんですが

それでも今、ものすごく寒いと感じます。



身体を温めて風邪を引かないように。

何をするにも体調管理、しっかりしないとですね



体調管理というと、身体の体調ばかりを注目しがちですが

『心の体調管理』も重要である、と感じるようになりました。



と言うのも、かたやまは諸事情あってかなり多忙な日々を過ごしていまして、

常にやることに追われ、充実していると感じつつ、休みがない日々を過ごしていました。

身体的には体調を崩すことはなかったのですが、

精神面に異変が出てきました。

ちょっとしたことでイライラするようになったり、ふいに涙が出てきたり。



就活などは特に「頑張らなきゃ」と自分を追い込みがちですが、

そのような状態になったら頑張れるものも頑張れなくなります。

無理せぬペースで、やれる範囲で。

それもある種、『体調管理』だと思います。



就活、心折れるかもしれませんが、

そんな時こそ自分を労って。応援しています!



それでは。


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