春になってまいりました。
皆さん、季節の移り変わりの時期ですが
体調は崩されていませんか？


花粉が飛び交い、
気圧の変化が激しく、
朝晩は冷え込み昼は暖かい・・・
そんな春がやってきています。


花粉症で寒暖や気圧の差で頭痛が出やすい方は注意。
この時期は片頭痛も非常に起こりやすい時期なので
二つの面からダブルパンチを食らってしまうことがあります。


3月も中盤です。
それぞれの就活も走り出し、4月5月6月には順々に結果が出ることでしょう。
この時期に体調を崩すことだけは避けられるように、
日ごろから気を付けて管理しておくことをお勧めいたします。


※片頭痛持ちの方は下記の食べすぎに注意！※
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・チーズ
・赤ワイン
・チョコレート
・ココア
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上記には血管を収縮させる作用のある成分が多く含まれているため

「なんだか頭痛がおきそう・・・」
「頭が痛くなる予感がする」

なんて場合は避けておくのが吉のようです。


オンラインでの催しが多い今。
画面を見つめ続けるのもあまりよくはありませんね。

たまには休息をしっかりとり、
脳と目回りを休ませることもとても大切です。


小休憩をとりつつ、
この就活乗り切っていきましょう！



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