こんにちは！インターン生の千田です！

今回は私の習慣について少しお話ししたいと思います。


皆さんは一日をリセットするようなルーティンを持っていますか？
 私は寝る前に必ず歯を磨きながら好きな音楽を聞きます。すごく忙しくて疲れた日も、一日中暇だった日も毎日欠かさず行っています！


一日ごとに気持ちをリセットする意味を込めて、私はこれを続けています。
リセットのメリットは流れていく日常に区切りをつけ、自分の考えや行動を整理できることです。
私は性格上、頑張ってルールを決めないとだらだらと過ごしてしまいがちなのでルーティンを意識するようになりました。


大学生は時間の管理がかなり自由になります。毎日勉強を10分するのも自分次第、リセットのルーティンを作るかどうかも自分次第です。しかしその積み重ねが未来の自分にポジティブな影響を与えるかもしれません。

とはいえルーティンは人と競ったり人に教える必要はありません！
無理せず自分のペースで、自分の特性を理解しながら習慣化を意識してみてはいかがでしょうか？