こんにちは！望月です！

もう2月なの驚きじゃないですか！？

この前年越したばっかりなのに、、、。



無駄な一年にしないように頑張りたいところです。


そのためにも効率よく仕事や勉強に取り組むことが大事ですね！

この前読んだ本によると、脳をリラックス状態にさせることで

効率アップにつながるらしいですよ！

そのためには、睡眠と運動がいいらしいです。

わかってても難しいですよね汗



無理しない程度に生きていきましょう〜！


今日はおしゃれな喫茶店でこれを書いています。

いつもと場所を変えることもリフレッシュになっていいですね！

ただ照明が暗いので目にはよくなさそうです笑

チャイが美味しい〜〜〜！



友達がアボカドナチョスを目の前で食べてます！

一緒に勉強してるんです、やっぱ友達っていいですね！




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