こんばんは！水曜日の石原が日付跨いで登場しました。

昨日は朝、雨が降っていたので、自転車通勤ができなく、
電車で渋谷駅まで行ったのですが（三軒茶屋→渋谷）、
社会人になって通勤電車に揺られるのはなんだかんだで初でした！
新鮮な気持ちもあったものの、
あの人の量には耐えられませんね。

もう勘弁です。

さて、こちらは実務が始まりました。
GW明けで月曜日はなかなか気持ちの切り替えができずにいましたが、
水曜日になってようやく仕事モードな心ち身体になったように思います。

プロとして、そこのメリハリはしっかりとできるよう、
コントロールしていかなくてはいけません。

メリハリでいうと最近、身体のメリハリがなくなって来たように思います。
というのも少し太ったかなと。
やはり一番は運動不足が原因ですが、
食事が偏りがあるのとどうしても夜遅くに食べるので
それも原因なのかなと。

身体のメンテナンスとコンディショニングは
しっかりと心がけていきたいですね。
身体なくして仕事もできませんから。


なんせ東京に出て来てからは
身体が弱くなったように感じます。
（様々なストレスもあるのでしょうか？笑）
環境の変化もあるかと思いますが…

この時期は5月病と呼ばれる
身体のだるさ、マインドの低下を引き起こす時期です。

何かとネガティブになったり
気持ちが滅入ったりと
よくない時期になります。
志と目標を持って生活しましょう！！

以上、石原からでした！！

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