皆さんこんにちは！
株式会社staraで働く新卒３年目の永澤です！

今日は、私の休日の過ごし方についてご紹介します！

私は学生の頃にインドに興味を持ち、インドにインターンに行ったりしていました。
その頃から、ヨガをいつか始めたいと思っていて、社会人になってからヨガに通うようになりました。

週に2、3回ホットヨガに通っています。

皆さんのリフレッシュ方法は何ですか？

睡眠の向上、集中力の向上、姿勢が良くなる、身長が伸びる（個人差あり）、気持ちの波がなくなる、イライラしなくなる、健康な心と身体が手に入る。
などなど、、言い出したらキリがないぐらいヨガにはいいメリットがあります！！

また、仕事が終わった後に先輩達とランニングをしたり、楽しく運動をしています！

どんな日も、運動やヨガで身体や頭をすっきりさせて次の日の仕事にきりかえています。

staraでは、仕事もプライベートも充実させ、人生を楽しんでいる人が沢山います！
気になった方は是非、説明会にご参加下さい♪https://cheercareer.jp/company/seminar/3997