こんにちは！

卒業論文の研究に追い込まれて、やけ食いに走ってる土屋です！
好きなカップラーメンは蒙古タンメンです！

僕はここ最近、12時間近く研究室にいます。
なかなか忙しいです。

ちなみに土屋の卒論テーマは
「社会忌避記憶及び不安様症状に対する急性社会的敗北ストレスの効果の解析」
です。

我ながらガチガチの研究をしてます(笑)


忙しい日々が続くと自分の時間を作り出すのがなかなか難しく、毎日行っていた読書や掃除などがどうしても疎かにになってしまいます。

そんな中で、僕が続けられている習慣が1つだけあります。

それは「5行日記」です。

5行日記は

①1ヶ月の目標
②1日の目標
③今日の出来事
④今日のありがとう
⑤今日の名言

というように5つの項目に分けて日記をつけます。

まだ、初めて1ヶ月ですが、意外に続いています。

やはり簡単で無理せず続けられるものが習慣化しやすいですね。

実は5行日記はメンターの林さんの過去のブログを読んでいたら、紹介されていたので真似しました！

全部はまだ読んではいませんが、林さんのブログは面白いので少しずつ読んでいきたいです。

皆さんも、過去のアイデンティティーの先輩方のブログをぜひ読んでみてください！

なかなか面白いですし、よりアイデンティティーのことがわかるのではないかと思います！

写真は12月のBBQというなかなかミスマッチなイベントの様子です！
意外に楽しかったです！


ではまた来週～
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