こんにちは！
アイウェイズコンサルティングの金城です。


今週も「Cityliving」が届きました！
「Cityliving」は働く女性向けの情報誌で、
アイウェイズ女子の中でも毎週話題になる記事が多く、
情報収集かつ、楽しみの一つになっています。


今週は都内の喫茶店特集や、「ホラ活（ホラー映画を見てストレス発散すること）」
などの面白い記事がたくさんありました！

その中でも、「脱”ぐずぐず脳”習慣」という記事の一部をご紹介します♪
＼＼やる気のない状態から抜け出す、脳科学的に良い簡単な方法／／
　さえない毎日は脳のせい!スッキリ脳を手に入れる3つの習慣
①朝食にたんぱく質をプラスする！
　・パンやおにぎり+卵やチーズ
　・コーヒー⇒ミルク多めのカフェラテ
②深夜0時のスマホはやめる
　スマホの画面を寝る前に見ると脳のホルモン分泌の妨げに。
③”いけしゃあしゃあ”と生きると決める
　仕事や恋愛で、男性に評価されてなくても自己評価を下げないこと。
　「私なんて…」という思考では良い成果は得られない。



感情が揺れ動きやすい女性だからこそ、
脳に良い習慣で楽しく過ごしたいものですね♪


比較的、男性社員が多いIT業界ですので、
女性にとっても、働きやすい環境づくりを意識しております＾＾


ご興味があれば、アイウェイズに足を運んでみませんか♪
2017卒、2018卒　エントリー受付中です↓↓↓エントリーお待ちしております！
http://passion-navi.com/company/seminar_detail/2602/25755