こんにちは！最近1人暮らしを始めて親の偉大さを改めて感じている中途23卒の高橋です！

皆さんは物事に行き詰まった時など考え事をする時どうやって考えてますか？？

自分は必ず"紙とペン"を使います！
何故かというと忘れにくいから！！！！
普段仕事中はPCでの作業が主なのでメモしたり文章作成したりカタカタとキーボードを打っていますが、
自分と向き合う時には紙とペンが1番有効的だと思うんですよね。
何故書いた方が忘れにくいのかはちゃんと理由もあるらしく...
紙に文字を書くことでその時の出来事を
「物語」として記憶しやすくなるんだそうです。(エピソード記憶というらしい)

・具体的で機械的な作業→スマホやPC
・俯瞰的で創造的な作業→紙

と使い分けるのがオススメらしいです！
確かにノートを振り返ると「こんな事考えてた時あったな」「そうだ、これに悩んでたんだ」など
その時々の思い出が鮮明に蘇ります笑
あとは脳内でぐるぐる考え答えを出すよりも、
思った事をとにかく全部書き出す！！
そうすると頭がスッキリして整理されるので、落ち着いて物事を考えられるようになります。

なので是非！！紙に書いてみてください！！！
きっと振り返った時に良い思い出になってるはずです^ ^
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