こんにちは
通販コンサル会社、株式会社これから戸田です

今日は祝日！建国記念日です
なので、当然休日出社とか基本はなく
ちゃんと祝日休みなので、個々の更新とかしなくて平気

これを書いてるのも平日の仕事時間です。
このタイムライン、この日に更新してねっていう予約投稿機能があるので
無事に金曜日もしっかりと更新されるんです
ありがたいね。

そんな休みの日なので軽めの話をしたいと思うんですが
社会人になって20キロ太り、なんやかんや定期的にダイエットしたりしてて
昨年の9月に、そこそこ減ったんですが、1月7キロ戻ってまして。
今ダイエット中です。
で、とりあえず開始1週間で2キロくらいサクッと体重落として
そこから1キロくらいまた落として
っていう感じですね。

やってることは
最初はちょっと結果が欲しいから、
昼オートミール夜糖質ナシ3日間
昼夜糖質ナシ4日間くらいで
2キロ
主食は豆腐かしらたき
特にしらたきは、日持ちもするからダイエットの強い味方！
それと肉でタンパク質

で、体内の水分抜けたりしてサクッと体重落ちて
タンパク質ある程度とって代謝落ちないようにと。

2週目からは
オートミールで最低限糖質とりつつ
脂質とカロリーを気にして生活
これも代謝落ちていきがちですが、そこに出来る範囲からの筋トレ
で緩やかに減らしていこうと

私、ダイエットに関しては相当知識はあるんです
というのも
ダイエット系の商材とかのコンサルを担当することも多く
色々とダイエットについて調べることが多く
やり方とメリットデメリットみたいのは知ってるんですよ

糖質制限の良し悪しとかね

その結果やってるお金かけたりしないで済むようなダイエットとして色々できる範囲でとやって
サクッと2キロ落としてモチベ―ションあげたりねしてます。

通販業界は、通販を通し様々な職種に触れ合えるのが結構楽しいポイントです
私はアパレルとか全く担当してきてないけど
アパレル得意な人もいるし
私は他は酒屋の担当が多かったり。お酒が好きだから

なので、そういう専門知識もつけていける会社ですので
まずは説明会からぜひ！
https://cheercareer.jp/company/seminar/2944