こんにちは！
株式会社これから23卒のけーちゃんです。  
※この記事は22年の記事の再掲です。

今回は、筋トレについて話をしようと思います！  

私は、筋トレ歴１年目の初心者トレーニー。
１年間で約１０ｋｇ体重が増え、大学一年生の時にアメ村で買った大量の古着はほぼほぼ着られないことになっていました。
トレーニーからしたら服が着られない悲しみなんかなく、体が大きくなった証拠でもあるので超嬉しい気持ち！
（内心は大泣きです笑笑　だって20着くらい着られなく…………）  


そんな服が着られない体になるには
週５.６、２時間半～３時間を１年間やればなれます！
うん。結論、私って暇人と判明。
ん？暇人っていうより筋トレオタクってことで！
内定式の自己紹介の時にも自分のキャッチコピーは筋トレオタク！  

そんな筋トレオタクけーちゃんが筋トレで得たこととは？
・生活リズムが規則正しくなった
　（最近は夜9時に寝ることも多々あったり）
・栄養の知識がつき、食生活が豊かになった
　（もちろんおやつはプロテイン）
・やり過ぎは良くないと学んだ
　（筋トレのやり過ぎで疲労蓄積、免疫低下により約２ヶ月間熱が出ました笑笑）  

などなどがありますが、
筋トレオタクが思う1番の大きな収穫は
『 圧倒的な自信 』 です！  

筋トレによって人は成長できます。
まずは、ジム入会から！
毎月お金払うと、行かないと損って感じになるから筋トレが長続きする秘訣でもあると思います。


最後まで読んでいただきありがとうございました！
一緒に筋トレしたいなって人はぜひ説明会に参加してみてね！

[説明会日程]　
・3/6(水)　14:00～
・3/8(金)　14:00～
・3/12(火)　14:00～
・3/13(水)　14:00～
https://cheercareer.jp/company/seminar/2944
その他の日程も公開中！是非ご参加ください！