こんにちは！広報の髙橋です。

今日はまた一段と寒くて、布団から出るのが大変でした・・・笑
本日はそんな寒い冬を乗り越えるための豆知識をご紹介します！

①就寝時の靴下はNG
寒いからと寝る際にピッタリとした靴下を履くと更に冷えが増すんだとか。
理由は汗が蒸発せずに、靴下が湿ってしまう可能性があるからだそうです。
履く際にはピッタリした靴下は避けましょう。

②緑茶は体を冷やす
これは有名ですかね。緑茶は体を冷やしてしまうので、ウーロン茶などを摂取しましょう。

③湿度20％以下、温度20度以下で静電気が起こる
乾燥注意報が出た時は特に注意です。

④「ウール」と「ポリエステル」は組み合わせるな
この二つの素材を組み合わせて着ると静電気が起こりやすいです。

⑤冬は便秘になりやすい
代謝が悪くなり便秘の原因になります。寒いとは思いますが、出来るだけ動きましょう。

⑥蜂蜜には殺菌作用あり
蜂蜜を食べると、のどに付いた菌が死滅します。

⑦雪の色は透明
雪の色は白ではなく、透明と言われています。
雪の結晶に光が乱反射することで、白く見えているそうです。

いかがでしたか？
今日からの生活に少しでもお役に立てれば幸いです♪

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