22卒 サ活でリフレッシュ!

2022.08.08

22卒 サ活でリフレッシュ!

こんにちは! 22卒の金子です!

YAZ内にはサウナ好きな人が多いです!
私も週に2回はサウナに行くほどのサウナ好きです。
多いときは週4回とかも全然あります(笑)

人はなぜサウナを求めるのか、気になったので調べてみました!
サ活(サウナを楽しむ活動)には以下の効果があるそうです。
・リラックス効果
・疲労回復
・快眠効果
・自律神経の改善
・肌荒れ防止
・ダイエット効果

仕事の疲れを回復! 明日へ向けてリフレッシュ!
うーん、はやく整いたい、、。


参考サイト:【サウナ】ってどんな効果があるの?今話題の「整う」とは?
      (https://thegate12.com/jp/article/385)

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