みなさん、こんにちは！
IOG(インサイド・アウトグループ)採用担当の工藤です！

最近は寒い日も続き、周りで体調を崩す方が多いと感じています。
かくいう私も先月インフルにかかってしましました・・
初めて４０度近くの高熱が出て本当に大変でした。

社会人になると、体調管理も仕事のうち！なんて言葉をよく耳にしますが
皆さんは体調管理で気を付けていることはありますか？

私は、
・しっかりと睡眠時間を７時間は確保
・免疫向上の為乳酸菌飲料を毎日飲む
・旬のくだものを食べる


など最近、実践を開始しましたが心なしか体調を崩しづらくなった気がします・・！笑

皆さんの体調管理法を是非、選考でお会いした際に教えていただきたいですm(__)m




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インサイド・アウトグループ
採用担当　工藤