こんにちは！24卒内定者のＫ.Mです！
本日は、【就活時のおすすめ息抜き法】についてお話させていただきます！

就職活動を行っていると、周りの進捗状況を聞いて焦ることがあると思います。
ですが、そこでネガティブな気持ちに飲み込まれてはいけません！
ネガティブな状態が続くと普段できていることもできなくなってしまいます。
そのような状態にならないために、
今回は私が実際に行った息抜き法を2つご紹介させていただきます！

1） 人と会話する
「病は気から」という言葉があるように、ネガティブな感情を溜めこんではいけません。
「しんどいな」「つらいな」と感じたら信用できる人に、相談してみましょう！
私の場合は、いつも励ましてくれる友人と良き理解者である両親に相談しました。
「あまり人と話したくないな」という方は、
紙につらいことを書き出してそれを破いてみてください。
不思議と気持ちが楽になるかもしれません！

2） 自分ルール
私は、就職活動を行う上で「自分ルール」を設けていました！
そのルールとは「土日祝は就職活動のことを忘れて遊ぶ」です。
私は、一度集中したら他のことを無視してしまう性格なので、
これだけは絶対に守るというルールを1つだけ作りました！
実際にこのルールのおかげで、
就職活動中も周りとの関係性や自分自身を大切にすることができました！

以上が、私が実際に行った就活時の息抜き法2つです！
これらの方法はあくまで私個人の方法なので、
みなさんにあった息抜き法を探してくださいね！

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