こんにちは!! 内定者の長澤です。

5月も半分が過ぎました。夏を思わせる暑い日が増えてきましたね。４月から環境が変わった方は新生活に慣れ、就職活動を頑張っている方は中盤戦に差しかかりました。

みなさんは休日や暇な時間をいかがお過ごしでしょうか？

私はいわゆるアウトドア派です。
休日は遠出をしたり、必ずジムかヨガに行きます。
人間は、ストレス以外にも食品添加物や白砂糖、油、などの食べ物から体内に毒素が溜まっていきます。その結果“疲れ”を感じます。
ストレスを感じやすい方もそうでない方もデトックスは大切です！

普段は疲れると家でまったり過ごすという方も、今週は外に出たり運動をして汗をかくのはいかがでしょうか？
リフレッシュして日々の英気を養いましょう。