皆さんこんにちは～！
アプコグループジャパンの芦川です～！

前回Part①やったので、今回はPart➁！
早速やっていきます～

2つ目は…
➁ゴールを明確にする

誰しもどこまで行ったらいいかわからないのに、ずーっと頑張ることは難しいですよね。
どこかで「もういいかな」となってしまいます…

そこで大事になってくるのは「ゴール設定」！

自分自身のゴールをしっかり定めることで、「ゴールを達成した自分」がよりイメージしやすくなります！
これは面倒くさくなった時の、重い重い1歩を踏み出す際の大きな糧となります(*´ω｀)

そしてもう1つ、「ゴール設定」がいい理由は
ゴールが決まると「次やることが決まる」ことです('ω')

ゴールを逆算していくと、
来月までにやっておくこと
来週までにやっておくこと
今日までにやっておくこと
などが明確に決まります！(∩´∀｀)∩

それらをTo Doリストにするのもいいですね！
やるべきことを分刻みで決めて、どんなに簡単なことでも“達成していく”こと。

何時までに歯を磨く～とか、何時までに家を出る～とかでも全然いいんです。
そうしてたくさんの"ゴール達成”が、自分をやる気にさせてくれますよ！

まずは将来の大きなゴールから立ててみましょう！
Part③もお見逃しなく～