アプコグループジャパン株式会社
「面倒くさい…」から脱する方法3選!Part➁

2023.04.25

「面倒くさい…」から脱する方法3選!Part➁

皆さんこんにちは~!
アプコグループジャパンの芦川です~!

前回Part①やったので、今回はPart➁!
早速やっていきます~

2つ目は…
➁ゴールを明確にする

誰しもどこまで行ったらいいかわからないのに、ずーっと頑張ることは難しいですよね。
どこかで「もういいかな」となってしまいます…

そこで大事になってくるのは「ゴール設定」!

自分自身のゴールをしっかり定めることで、「ゴールを達成した自分」がよりイメージしやすくなります!
これは面倒くさくなった時の、重い重い1歩を踏み出す際の大きな糧となります(*´ω`)

そしてもう1つ、「ゴール設定」がいい理由は
ゴールが決まると「次やることが決まる」ことです('ω')

ゴールを逆算していくと、
来月までにやっておくこと
来週までにやっておくこと
今日までにやっておくこと
などが明確に決まります!(∩´∀`)∩

それらをTo Doリストにするのもいいですね!
やるべきことを分刻みで決めて、どんなに簡単なことでも“達成していく”こと。

何時までに歯を磨く~とか、何時までに家を出る~とかでも全然いいんです。
そうしてたくさんの"ゴール達成”が、自分をやる気にさせてくれますよ!

まずは将来の大きなゴールから立ててみましょう!
Part③もお見逃しなく~
投稿一覧