みなさんこんにちは！
株式会社ギブ・アンド・テイクの飯田です(^^♪
みなさん、睡眠はしっかりとれていますか？

就活で忙しいのもあり、ついつい睡眠時間を削って作業してしまう……
もしくは季節の変わり目で、眠りたくても眠れない日々が続いている方もいるかもしれませんね。

眠れない時に大切なのは、「無理に眠ろうとしないこと」だそうです。
何なら、布団から出て違う場所で過ごすのもOKとのこと。
まずは自分がリラックスできる場所で、眠くなるまでゆったり過ごすのが良いらしいですよ！

そうして、眠れない夜を過ごした時にもう一つポイントなのが「起きる時間」！
昨日夜更かししたから、と午後まで寝ていたら悪循環から抜け出せません。
どんなに遅く寝ても、起きる時間を一定に保つのが大切だということです。

さて、そんな季節の変わり目の夜長、眠れない夜のお供にGATの「社員の声」はいかがでしょうか？
新入社員から取締役まで！GAT社員の想いの詰まったリアルな声を読むことができますよ！
毎年リニューアル予定なので、今の内容は今しか読めないかも！？

URLはこちら！
~社風が分かる「先輩社員の声」~
【https://www.g-a-t.co.jp/recruit_koe.html】

気になる方はぜひ、チェックしてみてください～！
皆さんが少しでも心地よい夜を過ごせることを願っています(^^♪
本日もお読みいただき、ありがとうございました✨

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