皆さんこんにちは！
人事総務部へ4月に入社したばかりの西田です。
写真は私の愛犬です！！

最近私の住んでいる神奈川では気温も上がり
私も遂に半袖デビューをしました！
でも外の天気はずっと曇っています。笑
皆さんの住んでいる場所の天気はどうですか？？✨

進級したり入社したりと新しい環境になり、
皆さん何かしらストレスってありませんか？？
今だと花粉症だったり、温度差、雨、
やった事が上手くいかなかったり対人関係で苦労したり…
生きていたら色々なストレスがあると思います(´._.｀)

ですが、ストレスを溜めてばかりでは
免疫力が低下して病気がちになったり、
気分が落ち込みやすくなる様ですよ。
身体にとっても悪いことばかり（汗
なのでストレスは解消しないとですよね！

個人的オススメの発散方法は、
・ぐっすり寝ること
・美味しい食べ物をたくさん食べること
・身体を動かすこと
・仲がいい人と話すこと
です！

因みに私のよくやるストレス解消法ですが、
お家にいる愛犬をひたすらもふもふしています。
とても癒されるんです笑
後は、歌を歌う事が好きなので
お家やヒトカラで大声出しながら
ボカロを歌ってストレスを解消しています！
これが凄く気持ちいいんですよ(*´∇｀*)


本日はここまでです。
いかがでしたでしょうか…！
皆さんはどんな風に
日々のストレスを発散していますか？
もしよろしければ教えてくださいね♪
皆様にお会いできる日を楽しみにしております☺️

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