こんにちは！
アイドマ・ホールディングスの坂本と申します。

●朝食は体を目覚めさせる
朝の時間は、貴重なモノ。1分1秒でも寝ていたいという人、「朝食を抜けばダイエットになる！」と思われている人、朝食を食べなくても１日2食で十分という人など、色々な人がいると思いますが・・・
しかしその考えは正しいのでしょうか？？？？

●朝食抜きは、肥満になりやすい→朝食抜きの空腹状態から昼食を取ると血糖値が一気に上がり太りやすくなります！！！
●朝食と体温の関係→朝食を食べることで体温を上昇させることができます！！

朝食が健康リズムを生み出す
みなさんもしっかり毎朝　朝食をとり
就活頑張ってくださいね！！！！