こんにちは！22新卒の小田です！

私は9月から案件に参画しており、現在はフルリモートワークで仕事をしているため、体を動かす機会が減っているので、昼休憩に散歩したり、休日に運動をして体を動かすようにしています。

適度な運動をすることで、
・脳の活性化
・記憶力の向上
・ストレスの軽減
・集中力の向上
といった様々なメリットがあります。

エンジニアは運動不足になりやすいので、これからエンジニアとして働きたい方は、運動の習慣を付けておくことをオススメします！

YAZでは様々な部活動があるので、部活に参加することで、運動不足の解消や先輩社員との交流ができます。

※写真はYAZ野球部の活動です。

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