こんにちは！ 22卒の金子です！

YAZ内にはサウナ好きな人が多いです！
私も週に2回はサウナに行くほどのサウナ好きです。
多いときは週4回とかも全然あります（笑）

人はなぜサウナを求めるのか、気になったので調べてみました！
サ活（サウナを楽しむ活動）には以下の効果があるそうです。
・リラックス効果
・疲労回復
・快眠効果
・自律神経の改善
・肌荒れ防止
・ダイエット効果

仕事の疲れを回復！ 明日へ向けてリフレッシュ！
うーん、はやく整いたい、、。


参考サイト：【サウナ】ってどんな効果があるの？今話題の「整う」とは？
　　　　　　（https://thegate12.com/jp/article/385）

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