就活生のみなさん、こんにちは！！ シアトルの高村です。 シアトルでは福利厚生の一環として ヨガを導入しているのですが プロのインストラクターの方が 月1で教えに来てくださいます！ 昨日は月1回のヨガを開催しました！ 私は体が硬いので、最初は楽しめるか不安だったのですが ゆっくりとした呼吸を意識することと 普段と違った動きをすることで 心も体もリフレッシュできましたヽ(*´∀｀)ノ 女性社員はもちろん、男性社員も参加し みんな癒されていました♪ 次回の開催が今から待ち遠しいです！