こんにちは！
C-mind採用担当の鈴木です＾＾

早速なんですが、
ネガティブになりそうな時、皆さん何をしていますか？

美味しいもの食べる、サウナに行く、お出かけ・・・色々あると思います！

今日は社会人二年目の私がネガティブになりそうな時していることについて書かせていただきます！
私はといいますと、

その時に食べたいものを食べたいだけ食べて、お風呂に入り速攻で寝る。
そしてお休みの日のスケジュールにワクワクするものを入れる。です。

私がリフレッシュする上で大切にしていることは睡眠時間の長さですｗｗ
あまりネガティブになる時が少ないのですが、なんかいつもとちゃうな～～と思ったらその日はすぐに寝ます。（笑）

というのも私は寝ると忘れるハッピーな人間だからですｗｗ
そしてお休みの日はなにも考えない時間を作ったり携帯をあまり見ないようにして、
ショッピングにいってウロウロしたり、お散歩に行ったりして切り替えをします。

そんなことしかしてないですが、
社会人1年間経験してこのON/OFFの切り替えや、リフレッシュはとても大切だと実感しました。

自分の気持ちは自分でコントロールすることがとても大切です。
趣味がなくても、なにかしらのアクションが大切だと感じました！

是非参考までに( 一一)♡

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