こんにちは！株式会社貴瞬の神谷です！

今朝、会社の定める健康診断に行ってまいりました！
異常なところはなく、今年も1年間元気で過ごせるかな？と
安心いたしました♪

そこで、最近暑い日が続き、体調をどうしても崩しやすい...
そんな皆様に私の実践して学んだ「水の大切さ」を伝授します！笑

6月、健康のためにわたしが意識したことはとにかく水分補給！
1時間に1回は200～300mlの水を飲むことを1ヵ月徹底した結果
むくみ解消、片頭痛や立ち眩みの緩和、等々...！

いいことづくしだったので皆様も是非この機会に試してみてくださいませ★