こんにちは！
株式会社エヌリンクス採用担当の小熊です！

GWの連休いかがですか？
本日は平日ということで、私たちは普通に出勤しています！

とはいえ、普段シフト制の私たちですが、
昨日までは3日間連休をいただいていました！
※当社の営業部も2連休でした

連休明け、気になるのは五月病です…！
すっきりした気持ちで仕事を始めた私ですら、連休が恋しいです…(笑)

皆さんも就活という人生がかかったようなイベントの真っ最中なので、
連休明けにまた"就活"と思うと少し心がしんどいかもしれません…。

そこで五月病の対策を今日は紹介しようと思います。

まず最初に決めてほしいことがあります。
それは…
・ストレスを忘れるために距離を置く
or
・そのストレスをそのまま受け入れる
ということです。

「ストレスを忘れるために距離を置く」
・就活の会社説明会や面接の後に好きな食べ物を食べたり、好きな漫画を読む
・就活後の計画を立てて、達成したあとのことを考える

「そのストレスをそのまま受け入れる」
・とりあえず深く考えすぎず、会社説明会に参加する
など、ネガティブになる前にまずは行動だけしてみるということも大切です。

ストレスがたまる前に、友人や家族に愚痴ってみたり、
食生活や生活リズムを整えていくことで、身体もスムーズに動くようになりますよ！

皆さんが健康な生活で、就活できることを願っています！

まずは話だけ聞いてみようという方も大歓迎の説明会、やってます！
https://cheercareer.jp/company/seminar/4204