こんにちは★
最近健康面に気をつかっている20新卒のももかです！


本日は、先日ランチで食べたゴーヤチャンプルをご紹介していきたいと思います★

いつもランチで利用しているテラスにあるお店で頼みました！
沖縄料理屋さんの『めんそ～れ』です！！

ここのランチの良きポイントは、

１．すぐに提供してくれる！
２．お弁当も販売している！
３．とっても美味しい！！

です★


そして、ゴーヤチャンプルはとっても体に良いんです！
ゴーヤは、β-カロテンやビタミンCを豊富に含んでいます★
これらは、抗酸化作用によりカラダが受けるダメージを軽減させ、疲労回復の効果が期待できるとされており、疲れが溜まりやすい今の時季こそ摂りたい栄養素なんです！！

皆さんも、神保町に来る機会がありましたら、ぜひ食べてみてください♡

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