2022.11.03
写真はオカダです
どうも、長期インターン生ライトヘビー級といえばでお馴染みの森安です。
先月はベリーグッドマンスになりました。
と言うのも10月の会社コミット、そして僕個人が初のコミット達成をしました。
そして体脂肪率が半年で25%から10%に減りました。
おしぼりぎゅっと絞って水気とった感じです。
一年やってきて初コミット達成できたことはもちろん嬉しいですが、それ以上に事業部を一つ任せてもらえて自分自身で改善し、それを楽しんでできたことが達成の要因かなと思います。
そして食事制限やスクワットは一番辛いですが、日々変わっていく自分の姿を見て、目で見て成長を感じられるのは筋トレだけだと思います。コツは習慣化です。
『筋肉と数字は裏切らない』
ここに全てが詰まっていると思います。
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