こんにちは。
清水です、今日は昨日雨を感じないほどの暑さと天気ですね！
6月に入り、体調を崩される方も居るので体調管理には気をつけてください。
 
今回は体調管理のことについて、少しお話しようと思います。
就職活動を続けていく中で、体調管理は特に気をつけていかなければならない
重要事項だと思います。
「ちゃんと寝てるし、自分のことくらい自分でできる」
「今さらそんな話をしなくても大丈夫」
そう思う方が多いのではないですか？
本当に風邪なんて引かない強い身体の方は大丈夫かもしれません。

ですが、「絶対」などというのは存在しませんので、今一度振り返ってみてください。
「最近少し体が重い」と感じることや、体調でなくても
「就職活動がしんどくて、疲れてきた」と心のケアもしっかりと行い
ちゃんと労わってあげてください。

体調面でいうと、豆やきのこ・海藻類をたくさん摂取することをおススメします！
免疫力を高めるだけでなく、女性にとってはお肌の調子も良くなり
お化粧のノリが変わるのではないでしょうか？

心の面で考えると…
これは人それぞれ抱える問題が異なるので難しいですね。。
私が一つ解決策？改善策？を挙げるのであれば
「今やっていることから離れる」
これに限ります（笑）

以前この情熱メッセージに
「7割を心がける」というのがありましたね？
適度に気を抜く、これは本当に必要なことだと思います。
なんでも全力でいくと、周りから期待はされても
自分のキャパを簡単に越えてしまうことが大いに考えられます、とても危険です。

頑張りすぎていないですか？
どんな選択も自分の人生です、ゲームではないので選び直しはできないです。
今一度、振り返ってみてくださいね。