就活生の皆さん、こんにちは！
新入社員の栗原です。
 
皆さんGW中はゆっくり休めましたか？
GW明けなので、体調に気を付けましょう！
 
そこで、今回はリラックスできる方法の１つとして、
肩こり解消法についてご紹介したいと思います♪
 
肩こりに効くツボは
肩の先端から首の付け根のちょうど中間にあります。
その部分を気持ちいいと感じる程度の強さで指圧します。
その周囲や首の付け根を、まんべんなくほぐすのがポイントです。
 
そして、肩こりを緩和する体操があります。
肩甲骨を動かすことで凝り固まった筋肉をほぐすことができます。
 
やり方は、
①    前ならえの姿勢で腕を前方に伸ばす（肩甲骨を離す）
②    腕を水平に後方に引く（肩甲骨を寄せる）
③    腕を曲げたまま上に上げる（ダンベルを持つ姿勢）
④    腕を伸ばす（背伸びの姿勢）
⑤    ①から④を30回繰り返す
 
です。
ぜひやってみてくださいね。

さて、5月以降も会社説明会を開催しております。
弊社の会社説明会には、肩肘張らずにお越しくださいね。
お待ちしております。

①5月22日（火）14：00～15：30
https://www.passion-navi.com/company/seminar_detail/2888/43482
②5月24日（木）15：00～16：30
https://www.passion-navi.com/company/seminar_detail/2888/43483
③5月28日（月）15：00～16：30　　
https://www.passion-navi.com/company/seminar_detail/2888/43484
④6月6日（木）15：00～16：30
https://www.passion-navi.com/company/seminar_detail/2888/43485