みなさん元気にお過ごしでしょうか？？
人事部の村田です！

最近、食べすぎ・飲みすぎなのか、朝起きると顔がむくんでいることが多いんです、、、(;'∀')

顔がむくんでいると全然気分が上がらないですよね、、、
ですので私は朝顔を洗った後に、むくみ取りマッサージをしています！！
TikTokやYouTube、Instagramでも色んなマッサージの仕方が出てくるので色々と試しています！
その中でも私が気に入っているマッサージを紹介しますっ！

①胸鎖乳突筋掴んで左右にゆらす
頭を支える筋肉で、固まるとむくむし顔がたるみます

②耳を引っ張りながら回す
耳にはたくさんのリンパが集まっているのでほぐします

③口腔マッサージ
手をクロスして親指を口の中に入れて頬全体をほぐします

これら以外にもたくさんあるのでぜひ調べてみてください！☆

みなさんも食べすぎたな、飲みすぎたなと思ったらぜひ真似してみてください笑

それではよい週末を～！＾＾

1月も会社説明会実施中です～！★
https://cheercareer.jp/company/seminar/4065