土曜日に地元の友達に久々に会えた喜びで騒ぎすぎてしまい

日曜日は一歩も家から出ないという

ぐ～たらな休日をすごした早坂です！


さて本日の札幌は曇り雨の模様

天気が悪いと、どうしても私は昔から気分が上がりません。


これは科学的根拠があるようで

低気圧により細胞内の水分が膨張し、血管も膨らむため

血圧も低下する、血圧が下がると頭痛やめまいに繋がるとのことです。


私は幼いころから自律神経が弱いので

物凄い天気に左右されまくる体の持ち主みたいです、、、


昔はよく天気悪いから具合悪い～と言うと

兄から気のせいだ！気合でなおせ！と言われていたのですが

なによりも無理をしないことがこんな日にはいいと思うので



気圧の変化に敏感な方は無理をしない日を作る事も大事だと私は思います！！

とにかくリラックスをして

今の自分でも出来る好きな事をして

気分を上げようとする心があればそれでOK！



いろんな面を持つ自分とうまく付き合う方法を

どんどん探してみてください♪


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