こんにちは！
新卒2年目の上野です！

皆さんは日本最高齢のインストラクターの年齢をご存知でしょうか？！なんと90歳！歳はとってもトレーニングは欠かさないのがカッコ良すぎます！


それでは本日の名言に参りましょう！！！


《僕の心に響いた名言》

レップ数が大事なんです。水分摂取を2レップ
それから運動を10レップです。さあ、しっかり飲んで。

　　　　　　　　　　　　
　　　　Byアーノルド・シュワルツェネッガー


筋トレにストイックな方はやはりカッコいい！！自分も追い込み頑張ります笑




今日も帰ってハイボール！
See you next time!!!!

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