みなさん、こんにちは！
22卒内定者の ふうた です！

いつも就活に役立つことを紹介していますが、

今回は就活で疲れた体を回復させる、
最強のリフレッシュ方法"サウナ"についてお教えします！！

世間では、サウナブームになっていて、皆さんも一度は体験したことがあるのではないでしょうか？

しかし、サウナには正しい入り方があり、間違った入り方をするとサウナの効果が低くなるので、
簡単に正しい入り方を説明しますね！

①サウナ室には10分(無理はしないように！)

②その後水風呂に2分(最初は冷たいけど、すぐに慣れてきます！)

③最後は外にある椅子に座って外気浴(これが「ととのう」です…！)

これが正しい入り方です！
もし、やったことがない人は一度試してください！
本当に気持ち良くて、疲れが吹っ飛びます！！

就活で疲れた体は、サウナで回復しましょう！！


【サウナあるある】
サウナ室にあるテレビが盛り上がると、出るタイミングを逃してしまう…