こんにちは、20卒内定者の重田です！

コートとマフラーが必須な寒さになってきましたね。
この前、衝動で新しいマフラー買っちゃいました！(笑)

最近で購入したのはマフラーだけでなく
人生で初めてブルーライトカットの眼鏡を買いました！

もともと視力が良くないので眼鏡自体には慣れているのですが
入店してから10分で眼鏡買ったのは初めてです(笑)

そもそもなぜブルーライトカットの眼鏡を買ったのかというと………
長時間のパソコンで目がしんどい！！(笑)
特に私は普段コンタクトをしているので
気づいたらコンタクトがカピカピになっていることも多々あり。

ブルーライトを浴びすぎると、目の疲れや肩こり、腰痛につながるだけでなく
体内リズムが乱れることで、睡眠の質の低下や病気のリスクの高まり、メンタル、美容への
影響があるといわれています。
今の時代、パソコンだけでなくスマートフォンも普及し
ある意味ブルーライトなしの生活は難しいですね(=_=)

とはいっても健康状態を保つのも社会人にになるうえでは大事なことです。
特に目は一生もんです。
健康は害してからじゃ遅いので、今からでも気を付けていきましょう！

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