こんばんは♪
木曜日情熱メッセージ担当の桑田です。

近頃は朝がとっても冷え込んでいますね。
最近「電気毛布」をベッドに敷くようにしたのですが、
お陰でベッドの上でヌクヌクする時間が増えてしまいました。
家を出るときはいつもダッシュです＝３

年始に宣言したとおり、最近はダイエットにいそしんでいます。
階段を使うとか、夜20時以降は食べないようにするとか、
（その代わり朝は何でも食べて良いという自分ルール）
食べたものを記録するとか、大幅に食生活を変えているわけではありませんが、
夜に食べないのはやはりきついですねw

でも弊社管理部の上長も、年始からダイエットを始めたそうなので
いち社員である私が少々のことで弱音を吐いてはいかんと思っております！

が、食べ物の誘惑というのは非常に強く、
週末は心が揺らいでしまうのが正直なところ。

先週末はお昼に中華の食べ放題に行ってしまいました。。。

写真はプリップリのえび蒸し餃子です。

食欲から意識をそらす方法を知っている方がいたら
教えてください。


今日はだいぶゆるい内容でしたが、ここまで。

それではまた来週♪