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【面接前にも使える!?】緊張を一瞬で味方に変える、科学的に正しい方法とは?

【面接前にも使える!?】緊張を一瞬で味方に変える、科学的に正しい方法とは?

「面接前はいつも緊張しちゃう、、、」
そんな時は・・・

はい!一旦ここでCMで~す!
という訳で、猿の筋肉柱こと與那覇わくです!!

今回は、最近読んだ本の内容で、
「これ就活にも使えそうだな~」
って思ったものを紹介しちゃいます!
べ、別にネタが無くなったとかじゃないんだからね(`≧ ^≦*)

という訳で続きをどうぞ!
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緊張を感じたら
「身体が臨戦態勢に切り替わった!ナイス緊張!」
みたいに、緊張に対する考え方を変えちゃいましょう!

実際に
「緊張で心臓がハイになっている時は、ハイパフォーマンス状態になった合図だ!」
と考えることで、いつもより高い能力を発揮できるんです!

「そんな考え方を変えるだけで、本当に変わるの?」
と疑いたくなりますよね。

実はアメリカの研究で
「ストレスは体に悪いもの」
と考える人は、そうでない人に比べて
【死亡率が43%上昇する】
ことが、証明されているんです!

また
「全く緊張していない人」
よりも
「緊張はしているが、それは自分が本気である証拠だ」
と考える人の方が、優れたパフォーマンスが発揮できる
ことも科学的にわかっています!

そんな訳で、緊張する時は、
「まず受け入れて、プラスに捉えること」
そうすることで
緊張を自分の力をブーストする起爆剤に変えちゃいましょう!!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
以上です!
緊張は考え方で、毒にも薬にもなるんですね~
でもまだ「ホントかよ~」と思う人もいるかも知れません。
知識は自分でアウトプットしてこそ、血肉になります。

じゃあ、早速アウトプットしちゃいましょう!
猿の説明会&面談で(笑)

すごい勢いで舵を切ってしまいましたが
「その提案、悪くないだろう」と感じたセンスある方は
↓をタップ((((...φ(`・ω・´)φ...))))

猿で成長しながら「わくわく」仕事したい人の1st STEP!

與那覇わく
人事
2020年6月からインターンで学ばせてもらっている猿の筋肉担当の…詳細を見る
2020年6月からインターンで学ばせてもらっている猿の筋肉担当の「わく」です!

理系大学で、大学ではラクロスやってました!

趣味は、筋トレ・読書・Python・アニメ・料理・サウナです!
最近はNiziUが流行ってますが、個人的にはTwice派のモモ推しです!

猿では大学や本からだけでは、なかなか学べないような色々なスキルをバシバシ鍛えられちゃいます!

日々の仕事を通じて「わくわく」したい・させたい人!お待ちしています!!
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