2021.01.06
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【2021年】年明け早々やる気がないあなたへ
こんにちは！りさです！
みなさん2021年がスタートしました！
正月休みで「さあ気持ちを切り替えて頑張ろう」と好調なスタートを切った人もいるのではないでしょうか。
「今年こそ〇〇したい」と目標に向かって行動を起こしている人がいたら素晴らしいです！
世の中はコロナの影響もあり年明けに「ドーンと落ち込んで、やる気を失っている人」や「いつまでもだらだらしてしまう人」も今年は特に多いんだとか。
ここでおすすめしたい「簡単脳ストレッチ」をご紹介します。
①右手をグーに握って、膝をトントンと叩きます。
②左手をパーにして、膝をスリスリとさすります。
③今度はトントンとスリスリの手を同時に動かしてみます。
たったこれだけ！
「簡単そうでも意外と難しい」こそが脳を活発な状態にし、刺激させやる気もアップします。ぜひやる気がない時に実践してみてください。
猿で成長しながら「わくわく」仕事したい人の1st STEP！
